パンのカット面にマーガリンとケチャップをぬり、チーズ→玉ねぎ→ウィンナー→ピーマン→マヨを順にのせトースターで焼く。

耐熱容器で大3の牛乳をレンジで温め、ココアを入れ混ぜ、冷めたら卵液に加える。ポリ袋にパンを並べ、卵液を入れて漬ける。

フライパンにマーガリン少量入れ、卵液につけたパンを並べて焼く。両面焼きあがったら、粉糖やチョコソースをかけてでいただく。

スライスしたパンをトースターで軽く焼き、カット面にマーガリンをぬる。下部にマヨネーズをぬり、野菜と炒めたベーコンをのせる

卵にマヨネーズ大1を加えてスクランブルエッグを作り、手順4の上に乗せる。さらにチーズとケチャップ少量をふり、パンではさむ