かんたん!サッパリ!豆腐サラダ

Chibi☆mama
Chibi☆mama @cook_40099995

かんたん味付けと、かんたん調理でヘルシー!美味しい!
サッパリしてるから、夏バテでもたべれる!
このレシピの生い立ち
かんたんで味が染み込んでて、サッパリしたサラダをつくりたくて!

かんたん!サッパリ!豆腐サラダ

かんたん味付けと、かんたん調理でヘルシー!美味しい!
サッパリしてるから、夏バテでもたべれる!
このレシピの生い立ち
かんたんで味が染み込んでて、サッパリしたサラダをつくりたくて!

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材料

一人分
  1. 豆腐 好きなだけ
  2. キュウリ 1/4本
  3. レタス 1枚
  4. 醤油 大さじ1.5
  5. ゴマ 小さじ2
  6. ゴマ お好み

作り方

  1. 1

    水気を切った豆腐を食べやすい大きさに切る。
    キュウリは叩き割る。レタスはちぎる。

  2. 2

    タレをつくる。
    醤油とゴマ油をまぜる。

  3. 3

    豆腐、キュウリ、レタスを盛り付け、
    タレを回しかける。

  4. 4

    ラップをして、冷蔵庫にいれて10分以上おく。
    その間にメインのおかずを作れば、時短!

  5. 5

    食べる直前にゴマをふりかける

コツ・ポイント

キュウリを叩き割ることで、タレの味がよく染み込みます!
怖がらず思い切り叩き割って!

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Chibi☆mama
Chibi☆mama @cook_40099995
に公開
2児のママです☆食べるのも作るのも好きです。育児の合間に、簡単に、美味しく、スーパーで手に入る材料で楽しくお料理したい☆ズボラな私が提案する、ママ飯(^○^)
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