あと一品！トマトとオクラの塩昆布和え
管理栄養士tomo @cook_40100234
野菜不足を補う超カンタンなプラス1品です✨
オリーブオイルをごま油に変えるのも、ひと味変わっておすすめです！
このレシピの生い立ち
彩りが欲しくて
アプリでひらく作り方
- 1
オクラは洗ってヘタを取り、ラップに包んで30秒レンジで加熱
- 2
加熱したオクラを水にさらして冷ましてひと口大にザク切り
トマトもひと口大にザク切り - 3
全ての材料を合わせて和える
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