簡単☆燃焼ダイエットスープ

DEBILN
DEBILN @cook_40100869

燃焼効果があるからダイエットにぴったり(*^^)v

塩コショウは入れすぎると、辛くなっちゃうので注意です(;´Д`)

このレシピの生い立ち
ちゃちゃっと簡単にダイエットスープを作りたかったので、手順を少なく少なく...(*´罒`*)

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材料

6〜7皿分
  1. 玉ねぎ 1個
  2. 人参 1本
  3. キャベツ 1/4個
  4. ピーマン 3個
  5. セロリ 1本
  6. セロリの葉 (お好みで) あるだけ
  7. カットトマト缶(400g) 1缶
  8. 適量
  9. 塩コショウ 少々
  10. コンソメ 2個

作り方

  1. 1

    玉ねぎ&キャベツは小さめの乱切りに。
    人参・ピーマン・セロリ・セロリの葉は、それぞれ1〜1.5cm角に小さく切る。

  2. 2

    ①にコンソメとトマト缶を
    ドバっと入れ、野菜が隠れるぐらいに水を入れる。

  3. 3

    沸騰するまで強火。
    沸騰したら、あくを取りながら、フタをして弱火で煮込む。

  4. 4

    塩コショウで味を調節する。

    完成♡

コツ・ポイント

あくはしっかりとってくださ~い(´▽`*)

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レシピ作者

DEBILN
DEBILN @cook_40100869
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お菓子作り、簡単料理大好きです♡
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