おやつに♪おかずに♪簡単♡大学芋

まあこchan♡
まあこchan♡ @cook_40089184

揚げてカリッと♡中わホクホクっと♡スティック状にすれば見た目も可愛い∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
市販の大学芋ぢゃ足りない〜。もっと食べたいなら作ろ♪とゆうことでなるべく揚げ油も少なく済む様に、先にレンジで加熱して中に火を通す事で揚げ焼き程度の油でOKに(。・w・。)

おやつに♪おかずに♪簡単♡大学芋

揚げてカリッと♡中わホクホクっと♡スティック状にすれば見た目も可愛い∩^ω^∩
このレシピの生い立ち
市販の大学芋ぢゃ足りない〜。もっと食べたいなら作ろ♪とゆうことでなるべく揚げ油も少なく済む様に、先にレンジで加熱して中に火を通す事で揚げ焼き程度の油でOKに(。・w・。)

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材料

2〜3人分
  1. さつまいも 中3本
  2. ★塩 少々
  3. ★醤油 大さじ1
  4. ★砂糖 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. サラダ油 揚げ焼き程度

作り方

  1. 1

    さつまいもを乱切りにし5分程水にさらす。耐熱皿に並べラップをかけレンジで5分加熱。キッチンペーパーで余分な水分を拭く。

  2. 2

    レンジで加熱してるので、カラッと揚がる程度に揚げ焼きする。別の鍋に★の調味料を煮立たせ、さつまいもを加える。

  3. 3

    火を通し過ぎて焦がさない様に照りが出れば出来上がりです。お好みでゴマ等お掛け下さい♡

コツ・ポイント

★の調味料を煮立たせた鍋は使用後、水を入れ沸騰させてタレを溶かしてから洗えば、こびり付きが綺麗に洗えますよヽ(*^ω^*)ノ

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まあこchan♡
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台湾×日本のquarter❤︎single mother面倒くさがりなのでなるべく簡単に出来る調理工程で記録に残していきますので参考になれば嬉しいです♡油はオリーブオイル♡砂糖はきび砂糖♡ごま油&マヨネーズはカロリーハーフ♡宝島社♡クックパッド4冊★掲載レシピあり( ˶ˆ꒳ˆ˵ )
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