ささみの梅肉えのきソースがけ
さちこときーすけ @cook_40081491
えのきのとろみであんかけ風！野菜もたくさんとれるしヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット料理を考えてみました♪
ささみの梅肉えのきソースがけ
えのきのとろみであんかけ風！野菜もたくさんとれるしヘルシーメニューです。
このレシピの生い立ち
ダイエット料理を考えてみました♪
作り方
- 1
ささみはオーブントースターで15分くらいやく
- 2
えのきはみじん切りにして、梅肉はたたいておく。鍋に水を入れえのきと梅肉★を入れて中火にかける
- 3
えのきのとろみが出てきたらあんかけ完成
- 4
付け合わせの野菜は茹でて器にしく。焼けたささみを上にのせさらにあんかけをかけて完成。
コツ・ポイント
特になし
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ささみでさっぱりした副菜を作りたくて(๑oᴗo๑)♥美味しいので副菜、おつまみ、お弁当にも是非お試し下さい❤️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17864835
