鶏肉とアボガドの豆乳クリーミーパスタ

こげポン
こげポン @cook_40035685

写真中央のです。
良く熟したアボガドを使えば、生クリームなんて必要なし!
鶏肉でこくを出して、クリーミーなパスタを作りましょう。
このレシピの生い立ち
特になし。

鶏肉とアボガドの豆乳クリーミーパスタ

写真中央のです。
良く熟したアボガドを使えば、生クリームなんて必要なし!
鶏肉でこくを出して、クリーミーなパスタを作りましょう。
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材料

2人分
  1. スパゲッティ 200グラム
  2. 鶏肉 お好きな量
  3. アボガド 大1個
  4. 豆乳 半カップ位
  5. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    お湯を沸かし、塩を入れて、いつもどおりパスタを茹でましょう。

    その間にソースの準備。アボガドは洗って、中身を適当に切ります。面倒な方は、スプーンでくりぬいてお皿に入れておきます。

  2. 2

    鶏肉は一口大に切り分けます。

    お鍋にオリーブオイルを入れ、温まった鶏肉をいためます。火が通ったら、アボガド半量を入れていためます。
    全体に火が通ったら、残りのアボガドと豆乳を入れて混ぜます。

  3. 3

    弱火で水分量を煮詰め、最後にパスタの茹で汁を少し足して、更にもうちょっと煮立てます。
    塩コショウで味を調えます。
    茹でたパスタを入れて、軽く混ぜて、終了。

コツ・ポイント

豆乳を入れた後は沸騰させないこと。アボガドは、綺麗に潰しても良いですし、固形が残っているのも美味しいです。お好みでどうぞ。もちろん玉ねぎなんかの野菜を入れると栄養的にもGoodですね。

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こげポン
こげポン @cook_40035685
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ニュージーランド在住のこげポンです。料理をするのも食べるのも大好き。でも面倒なことが大嫌いな私は、料理も適当。得意料理は、家にあったもので作ること。笑)それでも美味しくできたものを、自分の記録のためにも掲載します。
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