キャベツと豚肉の味噌炒め

そうかぁ
そうかぁ @cook_40064844

辛い調味料を使わずに、少し甘めの味噌味にしています。
豚肉は安い切落とし肉でOK☆
野菜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
以前載っていた雑誌に掲載されていました。そのレシピは辛い調味料を使っていたのですが、子供が食べられないので、アレンジして今の味に。

キャベツと豚肉の味噌炒め

辛い調味料を使わずに、少し甘めの味噌味にしています。
豚肉は安い切落とし肉でOK☆
野菜たっぷりです。
このレシピの生い立ち
以前載っていた雑誌に掲載されていました。そのレシピは辛い調味料を使っていたのですが、子供が食べられないので、アレンジして今の味に。

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材料

2~3人分
  1. キャベツ 4~5枚
  2. モヤシ 1袋
  3. 人参 1/3本
  4. 豚肉 150g
  5. サラダ油 適量
  6. ※味噌 大2
  7. ※醤油 大1と1/2
  8. ※砂糖 大2
  9. ※みりん 大2
  10. ※梅干 1/2~1個
  11. ※オイスターソース 小1

作り方

  1. 1

    梅干は種を除いて、細かくちぎる。
    (包丁でたたいても)
    ※の調味料を合わせておく。

  2. 2

    キャベツは一口大に、人参は拍子切りに。
    豚肉は一口大に切る。

  3. 3

    サラダ油をひいたフライパンを火にかけ肉を入れ、さらに人参を入れ炒める。
    肉の色が白くなったら、キャベツを入れる。

  4. 4

    キャベツがしんなりしてきたら、もやしを入れる。
    シャキシャキ感の残っているうちに、①を入れ、全体にからめて完成。

コツ・ポイント

辛い調味料が入っていないので、子供でも食べやすいです。

肉の量が少ないときは、厚揚げを(油抜き不要)切って加えるとボリュームが出ます。その時は、先に厚揚げを炒めて焦げ目をつけておくと◎です。

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