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マクロビ的!ゴマダレ味味噌。焼肉、麺類に
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マクロビ的!ゴマダレ味味噌。焼肉、麺類に-レシピのメイン写真

マクロビ的!ゴマダレ味味噌。焼肉、麺類に

yaya_suke
yaya_suke @cook_40034694

そうめんやうどん、バーベキューの漬け込みダレのほか、高野豆腐や豆乳ラーメンなどいろいろな使い道があります。

このレシピの生い立ち
めんつゆを使わずにおいしくそうめんを食べるにはゴマダレ?と思い、いろいろ混ぜているうちに定着しました。よく考えたらいろいろ使い道があって常備品になっています。

そうめんやうどん、バーベキューの漬け込みダレのほか、高野豆腐や豆乳ラーメンなどいろいろな使い道があります。

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めんつゆを使わずにおいしくそうめんを食べるにはゴマダレ?と思い、いろいろ混ぜているうちに定着しました。よく考えたらいろいろ使い道があって常備品になっています。

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マクロビ的!ゴマダレ味味噌。焼肉、麺類に

yaya_suke
yaya_suke @cook_40034694

そうめんやうどん、バーベキューの漬け込みダレのほか、高野豆腐や豆乳ラーメンなどいろいろな使い道があります。

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そうめんやうどん、バーベキューの漬け込みダレのほか、高野豆腐や豆乳ラーメンなどいろいろな使い道があります。

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材料

4人分
  • すりゴマ 大匙 2
  • 味噌 大匙 2
  • 醤油 大匙 2
  • ごま油 大匙 2
  • みりん 大匙 1
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作り方

  1. 1

    全部混ぜるだけです。 

  2. 2

    そうめんやうどんなど麺類にはコレを干ししいたけと昆布のだし汁でのばします。(お好みで酢を加えてもおいしいです)

  3. 3

    戻した高野豆腐を半日ほど漬け込み、ごま油で焼くと「とりのみそ焼き風」になります。

  4. 4

    バーベキューや豆乳ラーメンには1に
    みじん切りのにんにく&長ネギを加えます。ラーメン詳細はID17890026です。

  5. 5

    マクロビ的ヴィーガンバーベキューの時は塩茹でしてあく抜きしたおからこんにゃく、戻したベジミート、などや

  6. 6

    素焼きして火を通したナス、ピーマン、玉ねぎ、じゃがいもなどお好みの野菜を漬け込みます。

  7. 7

    全部火が通っているのであとは、鉄板で軽く焼くだけで食べられます☆

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yaya_suke
yaya_suke @cook_40034694
2008/08/30 12:19に公開
アトピー対策でマクロビ生活に入りようやく、こなれてきました。お肉もお魚も卵も乳製品も使わなくったって、こんなにおいしい世界があるんだ!!!ということにスッカリはまっています☆
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焼き肉 味噌

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