作り方
- 1
葉と茎の境を外側に向けて折り、葉を引いて茎の筋を引く。その筋を持って今度は葉の方の筋を引く。
- 2
- 3
- 4
コツ・ポイント
ふきの筋を取り除く要領と同じです。
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その他のおすすめレシピ
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