ボウルで●の材料を混ぜる。
小麦粉のダマが残らないようにする。

刻んだキャベツ、など材料を加えて混ぜる。

熱したフライパン（またはホットプレート）に、油を敷き、具材だけをのせ、キャベツがしんなりするまで炒める。

具材をドーナツ状にし、土手を作り、中心に残りの液体を投入。

しばらくそのままで、液体がぐつぐつしてきたら具材と混ぜ合わせ、全体にとろみがついたら、青のりを振りかけて完成。