ぽっかぽか☆野菜たっぷりトマトスープ

mussachan
mussachan @cook_40052483

トマト缶不要!コンソメ不要!代わりにトマトジュースと和風だしで、簡単に濃厚なトマトスープが出来ました♬
このレシピの生い立ち
スープを作ろうと思ったらコンソメがない。トマト缶もなくあったのは飲みかけのトマトジュース・・・家にあるもので代用したらとっても濃厚なトマトスープが出来ました♬

ぽっかぽか☆野菜たっぷりトマトスープ

トマト缶不要!コンソメ不要!代わりにトマトジュースと和風だしで、簡単に濃厚なトマトスープが出来ました♬
このレシピの生い立ち
スープを作ろうと思ったらコンソメがない。トマト缶もなくあったのは飲みかけのトマトジュース・・・家にあるもので代用したらとっても濃厚なトマトスープが出来ました♬

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材料

  1. セロリ 2本
  2. キャベツ 1/8個
  3. 人参 1本
  4. にんにく 2片
  5. 玉ねぎ 1個
  6. オリーブオイル 大さじ2
  7. 100%トマトジュース 4カップ
  8. ほんだし(和風だしの素) 小さじ3
  9. マジックソルト 適量
  10. パルメザンチーズ お好みで

作り方

  1. 1

    セロリ、キャベツは食べやすい大きさにざく切り、人参は1cm程度の角切りにする。

  2. 2

    にんにく、玉ねぎをみじん切りにする。

  3. 3

    鍋にオリーブオイルを熱し、にんにくを香りが出るまで炒めたら、玉ねぎを加え、軽く色づくまで炒める。

  4. 4

    1の野菜を全て加え、しんなりするまで炒めたらトマトジュースを加える。野菜が浸る程度に水も加える(分量外)。

  5. 5

    沸騰したら本だしを加え、フタをしてさらに煮込む。

  6. 6

    10分程煮込んだらマジックソルトで味を整え、完成!お好みでパルメザンチーズをたっぷりかけてどうぞ☆

  7. 7

    アレンジ:豆腐を入れても美味しいよ☆

コツ・ポイント

マジックソルトがない場合、塩と乾燥パセリやバジル、お好きなハーブ類で代用して下さい。

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mussachan
mussachan @cook_40052483
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Grüezi!!物価が高く、自炊必至の国に移住しました。海外でも作れる素敵レシピに日々助けられています。医師として、健康生活を目指して美味しく頑張ります!
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