コンニャクの炒め煮♪簡単煮物シメジ削り節

しっかり味で冷めても美味しいからお弁当にも持ってこい☆ 簡単です！ 2012 2/5 (祝)作レポ10！話題入り！感謝

具がたっぷり、ネギたっぷり、最後に加える酢で味を引き締めるのが我が家流♪

早春の味、葉ごぼう（若ごぼう）を味わいましょう♪懐かしい気持ちにさせてくれる煮物です。

簡単な作り置き鶏むね肉がパサつかないコツあり冷めていく過程で味染み抜群な南蛮漬けお弁当に◎満腹おかずでダイエット

つくれぽ5件ありがとう！ポリポリした大豆の歯ごたえ♪乾燥大豆を水に戻さずに使うので、手早く出来る簡単煮豆♪

イワシを油で炒めているので、パサつかない！味噌で煮ているので臭みをカット！煮からめるだけなので、早くできる！イワシの煮物

フライパンで手軽に♪ガッツリ煮物っていうより、炒め煮。素材の味を楽しめます。お好きな根菜でどうぞ☆

金針菜は、干しぜんまいに似た見た目と風味の・・・百合のつぼみを乾燥させたもの。中華食材コーナーで手に入ります。

好きな根菜がいっぱい食べれるので大満足な1品です。

寒い季節に食べたくなる煮物です。

つくれぽありがとう！ビタミンB12・たんぱく質を多く含むイカは血虚・腎精不足におすすめ！体と心を若々しく保ちます！

母が作ってくれる筑前煮！

クックKFKILS☆さん、つくれぽ4件有難う！食物繊維を多く含むおから♪ナイアシン、ビタミンKを含む鶏ひき肉♪

茄子に油揚げの旨煮が染みてる！ジュワッ〜とお口に広がります♪定番にしたいお惣菜ですね。

肉なしでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ食感でオイスターソースがが隠し味の甘辛煮味がご飯によく合う！

つくれぽ2件ありがとう！長持ちするのが乾物の良いところ。１品足りないときに、すぐにできる、ぜんまいの煮物はいかが？

sayoooさん、つくれぽありがとう！ひじきは、血の不足があり、爪が割れる、髪の毛が抜けやすい · 頭がふらつく、めまい · 目のかすみ、ドライアイ、目の疲れ がある方におすすめ♪ひじきは、軟堅散結：痰や瘀血等によるしこり・腫瘤・結石等を次第に消滅させる♪#ひじき煮物　#ひじき　#ひじき簡単　#ひじき煮物簡単　#ひじき煮　　#ひじき煮簡単　#ひじき炒め煮　#ひじき炒め煮簡単　#豊田市漢方ひじき性味：鹹・寒帰経：肝・胃・腎効能：軟堅散結大豆性味：甘・平帰経：脾・胃・大腸効能：健脾益胃・潤燥利尿適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症

《あらめ》は，食べ易く栄養たっぷり！お子様から大人まで美味しく食べられます♪簡単に出来ますよ☆

味の付いた筍があれば、チャーハンの具に利用できます。簡単に作れて、美味しく仕上がります。※チャーハンのレシピ（ID:24200993）（ID:19326890）（ID:17950619）も参考にしてください。

ひじきが苦手な人でも、煮物だしで美味しく食べられますよ♪

サツマイモを収穫する際に捨てていた茎が食べられることを知り、煮物（炒め煮）を作りました。使用するのは「葉柄」と呼ばれる葉と茎（つる）を繋いでいる枝の部分の茎葉から葉を取って使用します。シャキシャキとした歯応えで美味しいですよ♪

肉無しでも春雨とたっぷり野菜で満足！レンジでもホクシャキ！シーフード無でもほんのりシーフード味の中華煮味がご飯によく合う

副菜にぴったりの切り干し大根と薄揚げの煮物です。多目に作って置くと忙しい時に助かりますね♪

愛情込めて♡じっくりと煮込みます♪フライパン仕上げで旨味たっぷりです！作り置き・お節用にも

『ひじき煮』人気検索1位になりました！炊き込みごはん、混ぜごはん、卵焼き、巾着煮など意外とアレンジもききます♪

味が濃いひじき煮だったらこれ作って！ちょうどよくなります。ひじき煮＝みりん、醤油酒の味だから

そうめんや蕎麦の献立のときに、さっと作れる。

挽き肉も入っているため、おかずになりモリモリ食べれる一品です。

弁当のおかずにも和食ご飯の副菜にもよい昆布の炒め煮。10分煮ればできちゃうから、早くて簡単です!!

作っておいた砂肝煮を使っておつまみ一品♫