インゲンとちくわのキャラウェイバター炒め

アッキキャプテン
アッキキャプテン @cook_40095860

キャラウェイのほのかな甘味とほろ苦さが香る炒め物です。バター風味に隠し味の醤油が効いていてご飯にも合います。
このレシピの生い立ち
家にインゲンが沢山あったので、スパイスを合わせて一風変わった炒め物にしました。
バターと醤油が効いているので、ご飯にも合う食べやすい味になっています。

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材料

3人分
  1. いんげん(冷凍) 100g
  2. コーン(冷凍) 30g
  3. ちくわ 2本
  4. バター 10g
  5. GABANキャラウェイ 2振り
  6. 塩こしょう 少々
  7. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    ちくわを斜めに薄切り、インゲンを食べやすい長さに切る。

  2. 2

    フライパンにバターを熱し中火でちくわを炒める。
    ちくわに焼き色が付いたらインゲンとコーンを冷凍のまま入れる。

  3. 3

    インゲンとコーンに火が通ったら塩こしょう、キャラウェイを入れ炒め、仕上げに醤油を入れサッと炒めて完成。

コツ・ポイント

醤油は仕上げに入れることで香りよく仕上がります。キャラウェイの量はお好みで調節してください。

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レシピ作者

アッキキャプテン
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家事に育児に毎日奮闘中!作るのも食べるのも大好きな北海道在住の主婦です。家の冷蔵庫によくある身近な食材を使って、簡単で美味しく、そしてなにより子供から大人まで楽しく食べられるご飯作りを心がけています(*ゝω・*)ノ2015/09/24ブログ始めましたhttp://ameblo.jp/akie1214/こちらもよろしくお願い致します!
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