簡単ランチに♫茄子の照り焼き丼

もふもふ花ちゃん
もふもふ花ちゃん @cook_40069507

とろっとした茄子に、甘目のタレとマヨネーズがよく合います。茄子が余っていたらどうぞ。
このレシピの生い立ち
庭の茄子、大葉消費にあるもので簡単に作ってみたら美味しかった。

簡単ランチに♫茄子の照り焼き丼

とろっとした茄子に、甘目のタレとマヨネーズがよく合います。茄子が余っていたらどうぞ。
このレシピの生い立ち
庭の茄子、大葉消費にあるもので簡単に作ってみたら美味しかった。

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材料

2人分
  1. 茄子 中3本
  2. タレ
  3. 100cc
  4. 和風だしの素 小さじ1弱
  5. 醤油 大さじ1
  6. 砂糖 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 大葉 5枚位
  9. 小麦粉 適量
  10. 油、マヨネーズ、一味唐辛子 適量
  11. ご飯 二人分

作り方

  1. 1

    茄子は8mm程度の斜め切りにする。
    大葉は千切り。
    タレを合わせておく。

  2. 2

    ビニール袋に小麦粉と茄子を入れ、シャカシャカして薄めにまぶす。

  3. 3

    フライパンに多めの油を温め、茄子を両面焼く。
    程よく色がついたら、一旦火を止め、タレを入れる。

  4. 4

    再び点火し、茄子を上下返してタレを絡める。とろみがついたら火を止める。

  5. 5

    器に盛ったご飯の上に、茄子を広げるようにのせ、マヨネーズを絞る。好みで一味唐辛子を振り、大葉をこんもりと盛り付ける。

コツ・ポイント

大葉無ければ海苔でも美味しいよ。

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もふもふ花ちゃん
に公開
夫と双子の娘達(8歳)と、スタンダードプードルの女の子と暮らしています。娘達が生意気になってきて、美味しくないと、なんだかんだと五月蝿いww クック見て頑張りまーす♡
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