しめじ一つでパパっと作れる副菜です。お弁当のもう1品にもぴったり♪

おつまみやおやつに◎ヘルシーで美肌&リラックスできるレシピ

パスタの副菜やワインのお供に。

おつまみにも副菜にもピッタリ

好みのトマトでぜひ試してください。混ぜるだけの夏には特に嬉しいレシピです。

簡単＆あっという間に作れます♪アレンジも自在★

バジルが爽やかに香るひよこ豆のディップです。フードプロセッサーで混ぜるだけ。ヘルシーな豆のペーストをワインのおつまみに

パスタにからめても、ベーグルにのせても美味しいです。ワインのおつまみにもぴったりです☆

混ぜるだけで美味しい豆サラダ♪栄養価の高いひよこ豆をもう一品に添えると、献立が勝手に健康的になりますよ〜

ひよこ豆だけで作る簡単おつまみです。夏にぴったりのカレー味で、副菜にもオススメです☆

豆は、野菜料理の満足度の底上げに大事な食材です。一日に1回は豆料理を！

さっぱりして暑い季節に最適。