我慢しないで!キャロットチーズケーキ♪

161cm42kg
161cm42kg @cook_40057191

ダイエット中だって、チーズケーキ食べたい!そんなムラムラを解消すべく、にんじんをたっぷりいれてお届け!
このレシピの生い立ち
ダイエットしてたってチーズケーキが食べたくなるんです。
そんなときのために試行錯誤で完成したのがこれ。

我慢しないで!キャロットチーズケーキ♪

ダイエット中だって、チーズケーキ食べたい!そんなムラムラを解消すべく、にんじんをたっぷりいれてお届け!
このレシピの生い立ち
ダイエットしてたってチーズケーキが食べたくなるんです。
そんなときのために試行錯誤で完成したのがこれ。

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材料

パウンド型1台分
  1. 人参(ゆでてペースト状にしたもの) 115g
  2. クリームチーズ 110g
  3. 1個
  4. 砂糖 50g
  5. インスタントチャイ 20g
  6. (チャイがなければミルクティパウダーかスキムミルクでも。)
  7. レモン 大匙1
  8. シナモン お好みで

作り方

  1. 1

    人参は皮をむいてゆでて、ペースト状にしておいてくださいね。

  2. 2

    人参と砂糖、インスタントチャイを入れてぐるぐる混ぜます。

  3. 3

    室温にしたクリームチーズをいれ、ぐるぐる混ぜます。

  4. 4

    そこに卵をポンと入れ、ぐるぐる混ぜます。腰入れて運動うんどう!

  5. 5

    レモン汁、シナモンなどの香りづけをいれて混ぜ、クッキングシートを敷いたパウンド型に入れます。

  6. 6

    200度で予熱したオーブンに入れ、170度に下げて40分、湯せん焼きしてください。普通に焼くと失敗します(経験者談)。

  7. 7

    湯せんのお湯の高さと、チーズケーキ生地のかさを同じ位にして焼くと、ニューヨーク風の密度高いものに仕上がります♪

コツ・ポイント

ゆせんがポイントです。しっとりどっしりニューヨーク風に焼きあがります。人参の青臭さを消すために、インスタントチャイを入れました。いろんなスパイスが入っているので、身体も温まり代謝も上がる感じがします^^カルディ製品を愛用です。

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限りない食欲と闘いながらダイエットに日々精進。体重キープの秘訣、それは自炊!
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