パパのオムソバ【簡単・コンビニ】

てつやの部屋
てつやの部屋 @cook_40047449

コンビニ焼きそばにトロトロ卵を乗せてみた
【ズボラ・早い】
このレシピの生い立ち
どうしてもオムソバが食べたくなって、
でも焼きそば作るのが面倒くさくて、
コンビニ焼きそばで代用しました‼️
超手抜きレシピです‼️

パパのオムソバ【簡単・コンビニ】

コンビニ焼きそばにトロトロ卵を乗せてみた
【ズボラ・早い】
このレシピの生い立ち
どうしてもオムソバが食べたくなって、
でも焼きそば作るのが面倒くさくて、
コンビニ焼きそばで代用しました‼️
超手抜きレシピです‼️

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材料

1人分
  1. コンビニ焼きそば 1個
  2. 3個
  3. 大1
  4. 塩胡椒 少々
  5. ケチャップ 適量

作り方

  1. 1

    コンビニ焼きそばを
    電子レンジで
    チンする

  2. 2

    お皿に盛る

  3. 3

    卵と塩胡椒を
    入れて掻き混ぜる

  4. 4

    【強火】
    フライパンに油を
    入れて、
    油が全体にいきわたるようにする

  5. 5

    【強火】
    卵を入れる
    混ぜない

  6. 6

    【強火】
    卵に火が通って
    きたら菜箸で
    フライパンの
    手前側から中央へ
    卵を寄せて、液体を流す

  7. 7

    【強火】
    もう一度
    液体を流す

  8. 8

    少し液体が残ってる状態で火を止める

  9. 9

    フライパンを傾けて
    焼きそばの上に
    卵を乗せる

  10. 10

    トロトロ卵の
    オムソバ

  11. 11

    ケチャップを
    かけたら完成

  12. 12

    食べるとこんな感じ

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に公開
Youtube糖尿病患者が考えた食事療法https://youtu.be/KT79B9zqfDI
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