✿あり合わせ✿ちゃちゃっと納豆・豆腐焼✿

たまみめも @cook_40065305
簡単・優しい味・ローコストでしかもヘルシーで気にせずパクパクいただけます♫強引にも豆腐は水切りせず使いました☆
このレシピの生い立ち
妊娠生活で毎日豆腐を食べていて「かさ増し」になるなと思いつきました。
✿あり合わせ✿ちゃちゃっと納豆・豆腐焼✿
簡単・優しい味・ローコストでしかもヘルシーで気にせずパクパクいただけます♫強引にも豆腐は水切りせず使いました☆
このレシピの生い立ち
妊娠生活で毎日豆腐を食べていて「かさ増し」になるなと思いつきました。
作り方
- 1
納豆はダシ、からし共に入れて混ぜます。卵はかたくり粉と混ぜ合わせます。
- 2
強火に熱したフライパンに油をしき、豆腐を入れて崩しながら水分を飛ばすように炒めます。納豆を加えだししょう油も入れます。
- 3
味見をして味が足りなければしょう油などを追加してください。最後に卵を回しかけて火が通ったら完成です☆
- 4
ゆるいのでスプーンですくって召し上がってくださいネ。
- 5
ニラver、旦那パクパク。
- 6
ツナver、ケチャップ掛けは納豆に合わんと旦那に不評(^◇^;)
コツ・ポイント
かたくり粉で全体をまとめることです。
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