節約・ダイエット主婦必見!ふわふわカツ★
低カロリー★高野豆腐のカツです!サクッと中はふんわ〜り!
このレシピの生い立ち
ヘルシーにカツが食べたくて★
作り方
- 1
高野豆腐をぬるま湯で戻し、絞って水気をとったら半分に切る
- 2
塩コショウをふり、小麦粉、卵、パン粉の順に衣をつける。お好みで切り込みを入れチーズを挟んでも美味しい
- 3
多めの油でキツネ色になるまで焼き上げにする。
コツ・ポイント
揚げすぎは注意!お好みでチーズを挟んだりお肉や野菜を挟んでアレンジもどうぞ★
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６月15日発売「 やせるレシピ2 」に掲載されました！ダイエットしてるけどカツがどうしても食べたい時に！節約に！
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