にんじんとツナの炒め物

書セラピスト流香
書セラピスト流香 @cook_40047797

和風風味のにんじんとツナの炒め物です。
このレシピの生い立ち
レシピを見て、ふと違ったものを思い立ち作りました。

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材料

2~3人分
  1. 人参 1本
  2. ツナ 1缶
  3. 醤油 適量
  4. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    人参は、少し太めの千切りにする。

  2. 2

    ツナは、汁気をきっておく。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を敷く。

  4. 4

    3.のフライパンに1.の人参を入れて炒める。

  5. 5

    4.の人参が炒まったら、2.のツナを入れて、さらに炒める。

  6. 6

    5.の中に醤油を味見をしながら加減して入れる。

  7. 7

    できあがり!

コツ・ポイント

● 醤油を入れ過ぎて味が濃くなってしまったら、水(お湯)を入れて水気が飛ぶまで炒めてください。

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レシピ作者

書セラピスト流香
に公開
皆さん、こんにちは。書セラピスト流香です。 16年前に結婚をいたしました主婦で日々 ダンナさまにおいしく 食べてもらうために お料理修業中。仕事と両立するためにも 簡単においしくできる 料理を身につけたいです。● Blog→ https://ameblo.jp/fudemoji-dream/● Instagram→@fudemoji.dream
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