いろいろ根菜のラタトゥーユ

monemaruku
monemaruku @cook_40018669

ヘルシー♡根菜のラタトゥーユです(^▽^)簡単に作れてとても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
お家でクリスマス会をした時に作りました。∠(* ̄m ̄)vサンタ♪

いろいろ根菜のラタトゥーユ

ヘルシー♡根菜のラタトゥーユです(^▽^)簡単に作れてとても美味しいです♪
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お家でクリスマス会をした時に作りました。∠(* ̄m ̄)vサンタ♪

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材料

4・5人分
  1. にんにく(みじん切り) 1かけ
  2. れんこん 10cm
  3. 里芋 6こ
  4. かぼちゃ 1/2こ
  5. たまねぎ 1こ
  6. にんじん 1ぽん
  7. 合挽き肉 100ぐらむ
  8. オリーブオイル てきりょう
  9. トマト缶 1かん
  10. コンソメ(固形) 1こ
  11. こさじ1/3ぱい
  12. こしょう しょうしょう
  13. ローリエ 1まい
  14. 白ワインビネガー おおさじ1ぱい
  15. イタリアンセリ てきりょう

作り方

  1. 1

    里芋は皮をむいて水洗いし、分量外の塩でもみ、水洗いして水気をきります。里芋が大きい場合は、ひとくち大に切って下さい。

  2. 2

    かぼちゃは皮を適度にそぎ落とし、一口大の食べやすい大きさに切り。にんじん、れんこんは、一口大の乱切りにする。たまねぎは、1.5cm角に切ります。

  3. 3

    鍋に、オリーブ油とにんにくを入れて弱火にかけ、にんにくの香りが立ってきたら、タマネギ、挽肉を加えて炒めます。

  4. 4

    かぼちゃ、にんじん、れんこんを加えて炒め、油をなじませます。

  5. 5

    【4】にのトマト缶を加え、【1】とローリエ、塩・こしょう、コンソメを加え、フタをしてコトコトと煮込みます。

  6. 6

    時々全体を混ぜて、煮詰めていきます。水分が半分程度になったら、白ワインビネガーを加えます。具に火が通り、トマトが絡む感じになっら、火を止めます。

  7. 7

    器に【6】を盛り付けて、上にイタリアンパセリをのせて出来上がりです!!

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monemaruku
monemaruku @cook_40018669
に公開
旦那さん、双子、ラッセンの継ぐ子ピリカの5人家族です♪笑顔溢れる食卓目指して日々頑張っています!料理とパン教室のライセンスとベジタブル&フルーツマイスターと雑穀マイスター資格取得し料理教室の講師をしています! 皆さんから頂いているつくれぽとても感謝しています♡マイペースクックですがよろしくお願い致します。
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