ほうれん草たっぷりサラダ❤

miniうさこ
miniうさこ @cook_40060022

ほうれん草が苦手でも食べられる?!かも❤
このレシピの生い立ち
ほうれん草が苦手な夫と息子のために食べやすいサラダを考えました♪

ほうれん草たっぷりサラダ❤

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ほうれん草が苦手な夫と息子のために食べやすいサラダを考えました♪

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材料

  1. ほうれん草 2~3株(100g位)
  2. 人参 1/3本位
  3. ハム 2枚
  4. 1コ
  5. 砂糖 小さじ1/2
  6. めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ1~
  7. マヨネーズ 大さじ1
  8. すりごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて水にさらし、よく水気をきり食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    人参は千切りにし、レンジで軟らかくする。ハムは千切りにする。

  3. 3

    いり卵を作る。耐熱容器に卵、砂糖を入れ軽く混ぜてレンジで1分10秒位。取り出し卵を泡立て器で潰すように混ぜる。

  4. 4

    ボールに全ての材料を入れよく混ぜる。

コツ・ポイント

ほうれん草はレンジでチンしてもいいですが、私はお鍋で茹でるほうが好きです♪ほうれん草の水気はよくきってください。

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