おばあちゃんの味・煮込み(にごみ)

さのつき
さのつき @cook_40039356

根菜たっぷりのヘルシーメニュー。
どちらかというと「汁メニュー」で。
このレシピの生い立ち
祖母(89歳・畑仕事もこなす現役主婦)がよく作ってくれる「にごみ」(郷土料理?)
夫にあの味で作ってくれと言われ、レシピを聞きました。

おばあちゃんの味・煮込み(にごみ)

根菜たっぷりのヘルシーメニュー。
どちらかというと「汁メニュー」で。
このレシピの生い立ち
祖母(89歳・畑仕事もこなす現役主婦)がよく作ってくれる「にごみ」(郷土料理?)
夫にあの味で作ってくれと言われ、レシピを聞きました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. サトイモ 10個くらい
  3. 大根 1/3くらい
  4. にんじん 1本
  5. こんにゃく 1枚
  6. ごぼう 1本
  7. 干ししいたけ 5個くらい
  8. だし汁(干ししいたけの戻し汁も含む) 800mlくらい
  9. 醤油 大さじ3くらい
  10. 砂糖 大さじ3くらい

作り方

  1. 1

    干ししいたけを水で戻し、こんにゃくは下ゆでをしておく。
    材料を全部一口大に切る。ごぼうは3mmくらいで斜めに。

  2. 2

    鶏胸肉は油を敷いてなべ底で炒める。
    色が変わったら後の材料を全部入れる。

  3. 3

    水が見えるくらいまでだし汁を入れ、醤油を回しながら入れ、砂糖を加えて20分くらい煮る。

コツ・ポイント

少し薄味がおいしい!今回はレンコンも入れてます。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
さのつき
さのつき @cook_40039356
に公開
中高生の息子3人は食べ盛り。いかにして安くおいしくヘルシー、かつ手軽な料理を食卓に並べるかを研究中。
もっと読む

似たレシピ