鶏もも肉と夏野菜のガーリック炒め

サラリーマンの一人飯
サラリーマンの一人飯 @cook_40103243

夏にピッタシ!鶏もも肉と夏野菜のガーリック炒めです!ビールがすすみますよー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありもので作りました!

鶏もも肉と夏野菜のガーリック炒め

夏にピッタシ!鶏もも肉と夏野菜のガーリック炒めです!ビールがすすみますよー
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のありもので作りました!

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材料

一人分
  1. 鶏もも肉 200g
  2. パプリカ 1個
  3. パプリカ 1個
  4. エリンギ 2本
  5. ニンニクみじん切り 2片
  6. コンソメキューブ 1/2個
  7. 白ワイン 少々
  8. 少々
  9. バジル 少々

作り方

  1. 1

    パプリカ、エリンギを千切り、鶏もも肉も細切りにします

  2. 2

    多目のオリーブオイルで鶏もも肉を炒める

  3. 3

    両面を焼目がついたらパプリカとエリンギを投入

  4. 4

    油が全体に回ったらニンニクみじん切りを加え更に炒める

  5. 5

    コンソメキューブと白ワインを入れ少し水分が飛ぶまで炒める

  6. 6

    最期に塩で味を整えバジルを加えて完成!

コツ・ポイント

鶏もも肉は少し揚げ焼き気味にすると美味しいです!ニンニクは怯えず多めに!

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最近ロカボ中です。。。思いつきレシピの備忘録ですが良かったら見てってください!
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