鶏むね肉の絶品親子丼

美徠夢
美徠夢 @cook_40090352

鶏むね肉でもしっとり美味しく仕上がります。
もちろんもも肉でも。甘辛くない優しい味でほっこりしますよ。
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を使って何か作りたかったから。
ほっこりする親子丼で笑顔になってほしくて。

鶏むね肉の絶品親子丼

鶏むね肉でもしっとり美味しく仕上がります。
もちろんもも肉でも。甘辛くない優しい味でほっこりしますよ。
このレシピの生い立ち
安い鶏むね肉を使って何か作りたかったから。
ほっこりする親子丼で笑顔になってほしくて。

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材料

1人分
  1. 鶏むね肉(もも肉でも) 50g
  2. 1個
  3. 玉ねぎ(くし切り) 1/4個
  4. 片栗粉 適量
  5. ●だし汁 75cc
  6. ●しょうゆ 大さじ1/2弱
  7. ●酒 大さじ1/2弱
  8. ●みりん 大さじ1/4
  9. ●砂糖 大さじ1/4
  10. ●塩 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は繊維を断つようにそぎ切りにする。塩少々をふり、片栗粉をうすくまぶす。
    ※鶏もも肉はしなくてもいいです。

  2. 2

    小ぶりのフライパンに●を全てい入れ、煮切る。(酒とみりんのアルコールを飛ばすため)

  3. 3

    玉ねぎを入れて少し煮る。

  4. 4

    鶏肉を重ならないように入れて弱火の中火で煮る。
    ※汁が少なそうだったら蓋をしてください。

  5. 5

    鶏肉に火が通ったら溶き卵を少しずついれる。

  6. 6

    一旦、強火にして火を消し、蓋をしてフワとろ卵にする。

  7. 7

    ごはんに滑らせてのせて完成!

コツ・ポイント

鶏肉を大きめに切ると火が通りにくくなります。
写真は長ネギを加えたものです。

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