鶏むね 塩麹カレー味

azkjsr
azkjsr @cook_40096382

塩麹に漬けた柔らかい鶏むね肉をスパイシーなカレー味で(^^)
このレシピの生い立ち
塩麹に漬けた鶏むね肉はアレンジ自在ですよね✨
そのうちの1つです。

鶏むね 塩麹カレー味

塩麹に漬けた柔らかい鶏むね肉をスパイシーなカレー味で(^^)
このレシピの生い立ち
塩麹に漬けた鶏むね肉はアレンジ自在ですよね✨
そのうちの1つです。

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材料

3〜4人分
  1. 鶏むね肉 600g
  2. 塩麹 60g
  3. 片栗粉 大3
  4. マヨネーズorキャノーラ油 大2
  5. カレー粉 大1〜
  6. セリ 少々

作り方

  1. 1

    鶏むね肉を一口大の削ぎ切りにして、塩麹と共にポリ袋に入れて揉む。
    冷蔵庫で30分以上おきましょう。

  2. 2

    1のポリ袋に片栗粉を入れて、揉む。

  3. 3

    フライパンにマヨネーズを熱し、中火で2の肉を焼く。
    火が強いと焦げるので注意です。

  4. 4

    肉が焼けたら、カレー粉を振り入れ混ぜる。
    仕上げにパセリを振ったら完成。

コツ・ポイント

マヨネーズでなくキャノーラ油などでも全然構いません。

塩麹は肉の分量の10%なので、肉の大きさによって調整してください。

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