肉巻き芽キャベツのトマトソース煮込み

まひる★サンセット
まひる★サンセット @cook_40024748

芽キャベツをボリュームのあるおかずに仕立ててみましたw
このレシピの生い立ち
ハンバーグねたを作るのが面倒くさかったので小間肉で包んでみました(笑)

肉巻き芽キャベツのトマトソース煮込み

芽キャベツをボリュームのあるおかずに仕立ててみましたw
このレシピの生い立ち
ハンバーグねたを作るのが面倒くさかったので小間肉で包んでみました(笑)

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材料

3人分
  1. 芽キャベツ 9個
  2. 豚小間肉 300g
  3. 薄力粉 適量
  4. 塩・コショウ 適量
  5. トマトソース 1缶

作り方

  1. 1

    芽キャベツの裏側(芯の部分)に十字に切り込みを入れ軽く塩茹でする

  2. 2

    ・小間肉を広げ(何枚か重ねてそれなりの広さにw)芽キャベツをくるむ
    ・↑をにぎにぎして、肉を密着させる

  3. 3

    軽く塩・コショウして薄力粉をまぶし、焼き色がつくまでこんがり焼く

  4. 4

    余分な油を取りトマトソースを加えて少し煮込んで出来上がり

コツ・ポイント

しっかり焼き色がつくまで焼いた方が美味しいですよ

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まひる★サンセット
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風の向くまま気の向くまま。興味が湧いたことには節操無く。。。好きなものを好きなように楽しむ。これぞ人生。 時々、落ち込みます。時々、まじめです。時々、深いです。でも、くたびれるので、続きません。気分は気分次第。お気楽ごくらく。★ブログ「本日のパン焼き〜」http://ameblo.jp/tomocky3/こちらもよろしく♪
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