さっぱり簡単！ヨーグルトサラダ
別府市 @cook_40095853
こども達が好きな野菜を切って和えるだけの簡単サラダ！ヨーグルトで和えるので成長に必要なカルシウムも摂れます！
このレシピの生い立ち
こどもの成長に不可欠なカルシウムを摂れるレシピを考えました！無糖ヨーグルトとたまねぎ・塩コショウが想像以上に相性ピッタリ！
さっぱり簡単！ヨーグルトサラダ
こども達が好きな野菜を切って和えるだけの簡単サラダ！ヨーグルトで和えるので成長に必要なカルシウムも摂れます！
このレシピの生い立ち
こどもの成長に不可欠なカルシウムを摂れるレシピを考えました！無糖ヨーグルトとたまねぎ・塩コショウが想像以上に相性ピッタリ！
作り方
- 1
ボウルに無糖ヨーグルトと塩こしょうを合わせておく。冷蔵庫で冷やしておく。
- 2
コーンに熱湯をかけ、水気を切り、冷ましておく。
- 3
たまねぎは細かいみじん切り、ミニトマトはヘタを落として半分に切る。きゅうりは縦４等分にし、２㎜の厚さに切る。
- 4
①に②③を入れ、よく混ぜ合わせて完成。
コツ・ポイント
切って混ぜるだけの簡単サラダです！しっかり冷やして食べるとより美味しくなります。
こどもの成長だけでなく、健康の維持・増進にも不可欠なカルシウムを補えます！
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