簡単【タラのホイル包み】トマトソース仕立
mo＊mo @cook_40101622
薄味でさっぱりシンプルに。
ショートパスタでボリュームup。
あくまでも簡単に、素早く美味しく。
このレシピの生い立ち
体型を気にし始めた夫に、美味しくデトックスをと思い作ってみました。
アプリでひらく作り方
- 1
タラ(今回は皮なし)の両面に塩胡椒をふります。(皮付なら鱗と骨を取ります)
好みで一口大等切っても食べやすいです。 -
- 2
ショートパスタを規定の時間より短めに茹で、水切りしておきます。
- 3
玉ねぎをスライス、えのきも食べやすい大きさに。
- 4
アルミホイルの上に、下から玉ねぎ＆キノコ⇒マーガリン⇒タラ⇒ショートパスタ⇒トマトソース⇒パセリの順で重ねていきます。
-
- 5
オーブン予熱200℃に。
アルミホイルを軽く重ね合わせ、端をクルクルっと折り返して包みます。 -
- 6
オーブンに入れて15分。
完成です。※オーブンのタイプによって、温度や時間は調整してください。
コツ・ポイント
玉ねぎの辛さが気になる方は、少し塩水に晒すと気にならなくなります。
他に人参やしめじ、蕪や芋類などいろいろなお野菜で楽しめます。(根菜はレンジで1～2分チンして使うと、柔らかく食べられます)
似たレシピ
-
-
-
♪ 簡単！ヘルシー！タラのホイル包み ♪ ♪ 簡単！ヘルシー！タラのホイル包み ♪
具さえ準備すればあとは鍋におまかせですぐ作れます☆ホイル蒸しです。タラと野菜の甘みがたまらない！
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
- 簡単！しっとりふわふわスポンジケーキ
- 鶏ムネ肉のさっぱり梅ダレ焼き
- 簡単オレオチーズケーキ♡混ぜて焼くだけ
- ☆干しエビ&鶏団子&夏野菜☆冷んやり煮物
- ⭐️時短！鯖缶でキャベツのクタクタ煮
- Coconut shrimp curry *SKINNY*
- Vanilla / Peanut Butter Ice Cream Cake with a Crispy Crust and Whipped Cream Topping With Creamy Crispy Chicolate Bark
- Chicken Gnocchi Soup
- Loaded Broccoli Salad
- Stuffed Pork Loin
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17923160
