鶏胸肉のこってりクリーム煮

ゆりがめ
ゆりがめ @cook_40100215

安くてヘルシーな鶏胸肉を使った、濃厚なクリームが絡む洋風煮はおもてなしにもピッタリ☆
このレシピの生い立ち
簡単に豪華に見えるおもてなしメニューです

鶏胸肉のこってりクリーム煮

安くてヘルシーな鶏胸肉を使った、濃厚なクリームが絡む洋風煮はおもてなしにもピッタリ☆
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材料

4人分
  1. 鶏胸肉 2枚
  2. A 塩 小さじ1/3
  3. A コショウ 少々
  4. 小麦粉 適量
  5. 玉ねぎ 1個
  6. B バター 大さじ1
  7. B オリーブオイル 大さじ1/2
  8. 白ワイン 1/2カップ
  9. C 生クリーム 1カップ
  10. C 粒マスタード 大さじ1
  11. タイム(またはパセリ) 少し

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、Aを振って10〜15分置き、水気をふいて小麦粉をまぶす。玉ねぎは半月切りにし、600wで分加熱する。

  2. 2

    フライパンに中火でBを熱し、鶏肉の皮目を並べ、ヘラで押し付けながら2〜3分焼く。焼き色がついたら裏返し、取り出す

  3. 3

    2のフライパンを拭き、油を入れ玉ねぎを炒める。しんなりしてきたら鶏肉を戻し入れ、白ワインをいれフタをし、中弱火で蒸し焼く

  4. 4

    6〜7分蒸し焼きにしたら、Cを加えて2分ほど煮詰め、塩、コショウで味を整える

  5. 5

    器に乗せ、タイムやバジルを添える

コツ・ポイント

タマネギを電子レンジで加熱しておくことで、甘みが出て時短にもなります♪

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