おウチで簡単☆ビーフストロガノフ

OBU
OBU @cook_40085829

コクのあるビーフストロガノフ☆
実は意外にシンプルな材料で、しかもフライパン1つで出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち
ビーフストロガノフが好きですが、市販のルーでイマイチ好みの味の物がないので、色々なレシピを試した結果…。
以前テレビで見たレシピを少しアレンジして、自分好みの味になりました♪

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材料

4~5人分
  1. 牛肉 (塊 or 薄切り) 450g
  2. 小匙1
  3. こしょう 少々
  4. サラダ油 大匙1
  5. タマネギ 1個
  6. 小匙1
  7. バター 20g
  8. マッシュルーム 1パック
  9. 小麦粉 大匙1
  10. 生クリーム(乳脂肪分の高いもの) 1カップ
  11. プレーンヨーグルト 1カップ
  12. 牛乳 1/4カップ
  13. トマトペースト 大匙1
  14. 塩・こしょう 少々
  15. バターライス
  16. バター 20g
  17. 2合
  18. ターメリック 小匙1/2

作り方

  1. 1

    フライパンにバターを溶かし、米が透き通るまで炒めます。
    あればターメリックを加えて下さい。
    炊飯器で普通に炊きます。

  2. 2

    タマネギを薄切りにし、塩を加えてもみ込んでおきます。

  3. 3

    しばらくして水気が出たら、しっかり絞って下さい。

  4. 4

    マッシュルームは薄切りにします。

  5. 5

    生クリーム・ヨーグルト・牛乳・トマトペーストを混ぜ合わせておきます。

  6. 6

    牛肉は塊の場合は細切りにします。
    (チンジャオロースよりも少し太めくらい)
    薄切りの場合は食べやすい大きさに。

  7. 7

    フライパンにサラダ油をひき、肉を炒めます。
    塩・こしょうで味付けし、火が通ったら一度取り出しておきます。

  8. 8

    フライパンにバターを入れ、タマネギを炒めます。

  9. 9

    タマネギが飴色になったら、小麦粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒め、更にマッシュルームを加え、しんなりするまで炒めます。

  10. 10

    牛肉を戻し入れます。

  11. 11

    5を加え、一煮立ちさせ、塩・こしょうで味を調えます。

  12. 12

    バターライスが炊ければ完成です♪

コツ・ポイント

最初にバターライスを作ってしまえば、1つのフライパンで、最後まで洗わずに出来ます♪
牛肉は赤身の塊肉が合いますが、なければ焼肉用など薄切り肉でも大丈夫です。
ターメリックはなくてもOK!

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レシピ作者

OBU
OBU @cook_40085829
に公開
男の子2人の母。主に自分の覚書として、レシピをまとめています。思い立った時に、レシピを改良してることがあります。改訂版として出さずに、元のレシピを訂正している場合が多いので、その点ご了承ください。
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