ピーマンの鰹節和え

男子の母
男子の母 @cook_40062025

香ばしい醤油と鰹節の香りに、パクパクいけちゃいます♪
このレシピの生い立ち
こちらも姑さんから教えてもらったレシピです♪我が家の子供が取り合いするピーマンです♪

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材料

二人分
  1. ピーマン 中5こ
  2. 醤油 大さじ1~
  3. 鰹節 1/2パック~

作り方

  1. 1

    ピーマンを半分に切り、種とヘタをもぎ、洗う。

  2. 2

    熱したフライパンに一滴程の油(分量外)を垂らしピーマンをのせる。
    できるだけ断面をフライパンにつけるように置いて下さい。

  3. 3

    蓋をして弱~中火で2分ほど。焦げ目がついたら裏返し、また蓋をして2分ほど。
    ※様子を見て下さいね。

  4. 4

    しんなりして両面焦げ目がついたら、蓋をとって中火で水分を飛ばす。

  5. 5

    水分が飛んだら醤油を鍋肌から回し入れ、火を止める。
    器に載せ、鰹節をかけて完成!

コツ・ポイント

②では、ピーマンを洗ったあとの水分で蒸し焼きっぽくします。

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レシピ作者

男子の母
男子の母 @cook_40062025
に公開
日々肉食になっていく息子たちの食費に、悪戦苦闘中
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