味噌マヨ炒め

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ライムキッチン @cook_40074503

味付け簡単御飯のおかず
このレシピの生い立ち
忙しい時に、御飯のおかずになる様な物を作るのに、冷蔵庫にあるものでつくりました。

味噌マヨ炒め

味付け簡単御飯のおかず
このレシピの生い立ち
忙しい時に、御飯のおかずになる様な物を作るのに、冷蔵庫にあるものでつくりました。

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材料

2〜4分
  1. とりムネ肉 一枚
  2. たけのこ 1/2
  3. スナップえんどう 4〜6本
  4. ☆マヨネーズ 大さじ1
  5. ☆味噌 大さじ2
  6. ☆お酒 大さじ2
  7. お水 大さじ1
  8. はちみつ 大さじ1
  9. 大さじ1

作り方

  1. 1

    とりムネ肉の皮をとり、食べやすい大きさに切る。たけのこも食べやすい大きさに。

  2. 2

    スナップえんどうは筋を必ずとる。

  3. 3

    ☆を合わせておく。

  4. 4

    フライパンに油をいれ、中火で鳥肉を入れ表面が焼けたら蓋をして3、4分蒸し焼きにする

  5. 5

    たけのこ、スナップえんどうをいれ、☆を入れて、炒めていく。火が通ったら、はちみつをいれさらに炒めて完成。

コツ・ポイント

少し焦げ目がついても美味しいですよ。味噌の量は自分好みに量を調整してもいいと思います。

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