ささみの✿ごませんべい
ちびごりす @cook_40035065
ささみとごまで健康的な一品。おつまみにどうぞ。
このレシピの生い立ち
健康的なおつまみを作りたかったので。。。料理の本に載っていたのをアレンジしてみました。
アプリでひらく作り方
- 1
ささみは筋を取り、めん棒などでたたいて、うすく伸ばす。（2、3mm程度）
- 2
1に酒を少々ふり、塩・こしょうを両面にふる。
- 3
卵・ごまの順につけて、油でからっと揚げる。
コツ・ポイント
ごまは白・黒（またはミックス）お好きなものをご使用ください。
リアクション
似たレシピ
胡麻煎餅
たまには塩味のきいた「手作りおやつ」食べたくなります。これはさっとできて健康的！
ササミのゴマせんべい
朝ごはんやお弁当にぴったりのさっぱりおかずです(^^)
鶏ささみせんべい
ささみに塩と片栗粉だけなのに、なぜかエビのような風味もする、とても香ばしいおつまみ。ビールとの相性もバッチリです☆
yossy_0416 
おからゴマジンジャーせんべい
おから好き(^^)健康的なお菓子が好きです
ささ身のアーモンドせんべい
せんべいと言っても立派なおかずです（笑）ささ身を薄くのばしてせんべいのように揚げました。アーモンドをつけて香ばしくいただきます。
スパイシー鶏ささみせんべい風
鶏ササミを使ってスパイシーなおつまみを作りました
U・ェ・Uワンコ用ささみごまのりせんべい
ワンコが大好きな、ささみとごまとのりを使った、香ばしいおせんべいです☆ワンコと一緒に食べてもとっても美味しいよ～♪
鶏ささみせんべい
おつまみに
シェラっち 
鳥ささみ大判煎餅
小さく切ったささみ煎餅は食べた気がしない方に！
余ったご飯でゴマ煎餅
ゴマが香ばしくて美味しいです
haraぺこ 
胡麻チーズせんべい
ビールのおつまみに最高です。おつまみ一品が簡単にできますよ。又カルシュームたっぷりのおやつにも・・
ゴマ煎餅クッキー
栄養豊富な、ゴマの香りが香ばしい～！普通のクッキーより、サクサクです★美味しく、ゴマパワーでアンチエイジング～
胡麻ゴマごま煎餅
胡麻好きにはたまらんゴマゴマしい煎餅です
ごませんべい
ゴマゴマゴマ！少ない材料で甘めの胡麻せんべい♪
三色ごませんべい
ゴマをたくさん使って作ります。バターを使わないので体に優しい～。フードプロセッサなら更にラクラク～。
材料2つ！パリパリ！胡麻のチーズせんべい
溶けるチーズに胡麻をかけて焼いただけ！ただそれだけなのに簡単おつまみの出来上がり★
低糖質 ささみ煎餅
低糖質なおやつ&おつまみ
Ksルーム 
南部ごまチョコ煎餅
不人気ごま煎餅＋大人気チョコの組み合わせ。ごま煎餅が美味しく生まれ変わります(^O^)/
かぁかΨP 
鶏ささみのせんべい
パルメザンチーズの風味がたまらない、鶏せんべいです。BEERのお供に･･･
ごま塩せんべいとごまチーズせんべい
餃子の皮でミニピザ風♪ごまたっぷりつけてネ！
簡単おつまみ！胡麻せんべいチーズ
胡麻せんべいにチーズが合います
鶏ささみのパリパリのり塩せんべい
レンジでラクラク！ヘルシー＆低糖質おつまみ！
カリサクッ、米粉でハートのミニゴマ煎餅
ゴマ入りでカリサクの香ばしさが後をひきます。ハート型にしてバレンタインのチョコ代わりにもどうぞ。
塩こんぶささみ煎餅
少ない分量でたくさんできるので、おかずにもなるし、パパのおつまみや子供のおやつにもなってお勧めです。
ミンミンままさん 
たたみいわしせんべい
ちょっとしたおつまみにどうぞ★
胡麻せんべい
胡麻びっしりの南部せんべいもどきが出来ました♪
☆簡単☆ 余った少しのご飯で煎餅
ゴマのプチプチ感が美味しいデス。塩も好みでどうぞ。
節約・ダイエット母 
●残りご飯で【お米★ごませんべい】
少し残っちゃったご飯で、あっという間に揚げ煎餅ができちゃいます♪ゴマは黒だけじゃなく、白と２色で作っても♪
楽ちん！ささみせんべい
衣はパン粉のみ！小麦粉も卵も使わないから、洗い物も少くない！節約・時短レシピ♡
JUN34☆ 
MeC★LCHP★ぱりぱりササミせんべい
LCHP(低糖質・高タンパク）なおせんべい。粉もの不使用のため、まんまササミです。おやつ・ダイエットにもおすすめです
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17936595
