炊飯器で☆ヘルシー大学芋

SOPHIE
SOPHIE @cook_40109425

揚げない大学芋♪
ダイエット中に是非☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に
どうしても
大学芋が食べたくて。
炊飯器で簡単につくっちゃいました♪

炊飯器で☆ヘルシー大学芋

揚げない大学芋♪
ダイエット中に是非☆
このレシピの生い立ち
ダイエット中に
どうしても
大学芋が食べたくて。
炊飯器で簡単につくっちゃいました♪

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材料

  1. さつまいも 250g
  2. ☆醤油 大さじ1
  3. ☆砂糖 大さじ1
  4. バター 10g
  5. 黒ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    さつまいもは皮をよく洗い、乱切りにして水にさらす

  2. 2

    さつまいもの水気を切り、炊飯器に☆を入れ、さつまいもをよく絡め、普通に炊く

  3. 3

    炊きあがったら下にたまってる砂糖醤油をよく絡める

  4. 4

    フライパンにバターを熱し、3を炒め、胡麻を加える

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