グリーンアスパラのニンニク炒め

ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170

冷たいフライパンにまず、オイル・ニンニク・塩胡椒。いい香りがしたら、アスパラを投入。この作り方、よくお味が絡みます。
このレシピの生い立ち
シンプルな炒め物。炒めている間に、火が通り過ぎることもなく、下味とニンニク風味がしっかり絡まります。試してみてください。

グリーンアスパラのニンニク炒め

冷たいフライパンにまず、オイル・ニンニク・塩胡椒。いい香りがしたら、アスパラを投入。この作り方、よくお味が絡みます。
このレシピの生い立ち
シンプルな炒め物。炒めている間に、火が通り過ぎることもなく、下味とニンニク風味がしっかり絡まります。試してみてください。

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材料

  1. グリーンアスパラ 一束
  2. ニンニク 2片
  3. お好みのオイル 小さじ2
  4. 塩、胡椒 適宜
  5. ※お好みで、白だし 適宜

作り方

  1. 1

    冷たいフライパンにオイル、ニンニクの薄切り、塩胡椒。点火~中火です。

  2. 2

    いい具合に、ニンニクに色が着き始めたら、3センチ幅にカットしたアスパラも投入。

  3. 3

    ほど良く炒めたら出来上がり。※今日は塩を小さじ1/4程にし、最後に風味づけに白だしを少々じゅわっとかけ一混ぜ。

コツ・ポイント

普通と違う作り方ですが、コツも何も。塩胡椒・辛味(豆板醤なども)は最初からOK。焦げ付きやすい、甘味・お醤油・お味噌は最後に。

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ちゃまちー
ちゃまちー @cook_40053170
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エクササイズの教室を主宰。料理大好き。時間が無くても、ぱぱっと出来るものばかりです。blog :  http://qtface.blog.fc2.com/Instagram : https://www.instagram.com/chiaki.miura/
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