彩り鮮やか☆我が家の酢の物

うみあさこ @cook_40071882
食欲がないときの定番メニューの酢の物。
三杯酢(しょうゆ:砂糖:酢=1:2:3)で覚えやすいのでサッと作れます♪
このレシピの生い立ち
ほんとはタコを入れたかったのだけど、高かったので。
でもこっちのほうが彩り鮮やかでしょ??
作り方
- 1
キュウリは細く輪切りにして塩もみする。そのまま5分ほど放置。
塩蔵わかめは洗って塩抜きする。 - 2
キュウリの塩もみとわかめの塩抜きの間に、トマトを2センチ角にカットする。
●(三杯酢)を合わせておく。 - 3
塩もみしておいたキュウリを洗って絞り、しっかり水気をきる。
- 4
塩抜きしておいたわかめは食べやすい大きさにカットする。
- 5
2,3,4とちりめんじゃこを合わせて和える。
お皿に盛り付けて完成♪
(ボウルに溜った三杯酢は適量を入れてね♪)
コツ・ポイント
キュウリの塩もみとわかめの塩抜きの間にトマトのカットと三杯酢作りをしておくと時短!
わかめは塩蔵でなくても乾燥わかめでも大丈夫です。増えるので量は調整してください。
似たレシピ

ちりめんじゃことわかめときゅうりの酢の物
ちりめんじゃこがあれば酢の物。我が家の定番です(=^・・^=)ちりめん最高


【めんつゆで】わかめときゅうりの酢のもの
砂糖もしょうゆもいらない!調味料2つだけの、簡単!酢のものです☆あと一品!ってときにどうぞ・・・


◇憶えやすい分量♪基本の酢の物
酢:砂糖:醤油=3:2:1の簡単配合♪改めてレシピに。きゅうりとわかめの酢の物。


わかめときゅうりとハムの簡単酢の物♡
酢と、砂糖と塩で簡単酢の物つくっちゃいました♡


我が家の甘めの酢の物
我が家の甘めの酢の物レシピです!定番のわかめときゅうりで♡


キュウリとワカメとジャコの酢の物
定番だと思いますが、酢の物苦手な私が思い立って作ったので載せてみました。キュウリとワカメとジャコさえあれば簡単!


彩り鮮やか♪三色酢の物
お酢のチカラで美しく!さっぱり味なので、妊娠中や夏バテなど、食欲がないときにもいいかも。


介護食 蛸の酢の物
食欲のないときに、さっぱりと酢の物で。


★きゅうりとわかめの酢の物★
覚えておくと便利!酢の物の基本形です!!


【我が家の定番】たこときゅうりの酢の物
さっぱりと食べられる定番の酢の物です。使うお酢はコツ・ポイント欄を参照してくださいね!


★秘伝★基本の酢の物★
★24.7.7★七夕に嬉しい話題入り♪3:2:1 (・o・)覚えやすい!


覚えやすいレシピで☆酢の物
酢の物を覚えやすい比率で♪


塩分不要!わかめときゅうりの酢の物
塩はきゅうりをもむ時だけ!しょうゆも使いません。調味料は酢:砂糖=2:1。これでちゃんとおいしい♡


@わかめの酢のもの@
酢のもので元気いっぱい! 簡単なので、すぐに出来ます。副菜にどうぞ。


ずぼら酢の物
3:2:1のずぼら酢の物!大好きなオクラ入り


【きゅうり】とわかめとしらすの酢の物
夏野菜のきゅうりもろきゅうや漬物に飽きたらさっぱり酢の物食欲ない夏でも箸がすすむかも


キュウリの酢の物
家では結構、寒くても酢の物食べます・・・。


胡瓜の酢の物
簡単に美味しく作れる酢の物。毎年この酢の物のおかげで、食欲が落ちる夏を乗り越られた(^^)


わかめの酢の物
春のシャキシャキしたわかめを楽しめる酢の物です


きゅうりとたこの酢の物
酢の物の定番の1つです。


ワインビネガーで♪わかめとじゃこの酢の物
副菜の定番のわかめとじゃこの酢の物。今回はお酢の半量をワインビネガーで作ってみました。


サッパリ◎ゴーヤとわかめの酢の物
疲れたときに効く酢の物を旬のゴーヤで作ってみました(^▽^)bゴーヤの苦味とお酢でサッパリ◎脂っこい食事のときにいかが?


わかめとタコの酢の物
定番のわかめときゅうりの酢の物にたこを加えてみました。


きゅうり と わかめ カニカマ の酢の物
お酢 砂糖 = 1対1これだけ覚えておけば 大丈夫


簡単♪酢の物
お酢とみりんの割合が2:1の酢の物です♪


きゅうり・わかめ・じゃこの酢の物
カルシウムのとれる定番酢の物


ボリューム酢の物
食欲のなくなると夏には、我が家では定番主菜として登場します。


めんつゆでキュウリとワカメとタコの酢の物
子供も食べやすい\(^o^)/甘めの酢の物です。合わせ酢も1:1:1で覚えやすいデス♪


きゅうりとおじゃこの酢の物
カルシウムたっぷり簡単ヘルシーメニューです。


きゅうりの酢の物
切って和えるだけ〜の簡単酢の物。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17941510