超簡単!卵かけ とろろ

はなはーな @cook_40034962
山芋をたたいて、卵をのせるだけ~!
超簡単。しかも、うまい!
このレシピの生い立ち
昔母がよく作ってくれた短冊に切った長いもに卵としょう油であえたものが好きで、作ろうと思ったのですが、ぬるぬるした長いもや大和芋を短冊に切るのが面倒でアレンジしました。
作り方
- 1
山芋の皮をむいて、ぶつ切りにし、ビニール袋へ入れる。麺棒などで、お好みの硬さになるまでたたいてつぶす。
(写真はたたく前の状態です。) - 2
2等分して器に盛り、真ん中をくぼませて、卵黄を乗せる。
- 3
食卓でそれぞれしょう油をかけて、食べる。(材料では小さじ2としていますが、お好みの量をかけてくださいね。)
コツ・ポイント
ねばねばが好きな人はたくさんたたいてください。さくさくが好きな人は芋のかたまりがある状態が良いです。
写真は粘りが強い、大和芋で作りました。
のりや、わさびを加えても美味しいです。
似たレシピ

簡単! 長芋や 大和芋 オクラの とろろ
長芋や大和芋と、オクラでねばねばトロトロ、美味しいとろろです(^^)味付け簡単です!


母の直伝とろろご飯
つるつるとご飯が何杯でもすすむおいしさ。長芋・山芋カテゴリ掲載。


簡単☆とろろとマグロの山かけ
山芋をすってマグロをのせるだけのやまかけはすぐできてするする食べやすい^ ^


長芋でとろろ
長芋でも美味しいとろろを♪


超・簡単☆ふわとろ☆とろろのから揚げ
こんなに簡単なのに めっちゃおいしいです ♪とろろを 揚げるだけ !外カリ・中トロ~ですよ 。


簡単とろろバター醤油焼き
山芋しかなくてお好み焼き風に!一品おかずにしました!


とろろ焼き
山芋と卵で簡単にできます。混ぜて焼くだけ!


簡単♡混ぜるだけの卵と長芋のとろろ丼♪
ちょー簡単♡すりおろして混ぜるだけの卵と長芋のとろろ丼♪


◎とろろねぎたまごかけご飯◎
栄養たっぷり❤結構お腹いっぱいになります✾ヾ(。◕‿◕。)ノシ


冷たい大和芋のとろろ汁
お吸い物仕立てのとろろ汁👶長芋じゃなくて粘り気のある大和芋使う🥔


我が家のとろろごはん
長芋と卵で栄養満点


とろろの海苔巻き
手軽でお洒落&美味しい「とろろ巻き」。優しい味です。大和芋がたぶん一番美味ですが、他の山芋でも美味しいです。


後戻りできない♡こくとろ豆腐とろろ
安く買ったお豆腐を少し入れれば不思議食感。こくうま豆腐とろろの出来上がり。卵も出汁もなくてOK。塩分糖質減にも◎


【簡単】山芋のほっこりバター醤油焼き
山芋を焼くとこんな美味しいんだ!と思えるメニューです!しかも簡単!ホクホクの山芋を楽しんでください。


【簡単】だし香る、とろろ
水と粉末だしパック(破いて使用)をレンチンして作った簡単出汁に、長いもすって、卵入れたらとろろができます‼️


とろろ汁♪
長芋と海苔と卵を混ぜたとろろ汁。ごはんにあう一品です。


簡単トロロ丼
切ってのせるだけ!!海苔とワサビの香りが食欲をそそります


かんたんとろろ汁
山芋パワー


簡単ッとろろ丼
簡単に作れて、しかも美味しいっ♡夏バテ予防にもなるとろろ丼♬


とろろ卵
長いもと卵のシンプル料理。レンチンでOK!一人分約70㌍です。


山芋をおろして●たまご&とろろのごはん
山芋があれば、卵&とろろの丼に。


簡単!とろろご飯
簡単に優しく美味しい味になります!


とろろたまご丼
山芋をいれたらとろとろでおいしい!


ほうれん草とツナの和風とろろグラタン
ホワイトソース代わりに長芋とたまごで☆混ぜ合わせて焼くだけの超カンタンなグラタンです。しかもヘルシー☆


たまごかけごはん●山芋/長芋の玉子とろろ
山芋/長芋をすりおろし、卵と合わせ、あっったかごはんにかけてできあがり。


とろろご飯
すり鉢でつくる基本レシピです。長芋をすり鉢で擂るとフワフワの触感で絶品です!


長芋の海苔のせ
長芋を切って、海苔をちぎってのせるだけ!簡単一品(^-^)


簡単とろろご飯!
長芋を買ってきてこれで簡単に作れるとろろご飯は作りました


アジアン風♪厚揚げのトロロ添え
すりおろした長いもにアジアン風味をつけて、かりっと焼いた厚揚げにのせるだけ♪大根おろしも美味しいけど、とろろもいける*^^*


さくらとろろさん
春らしい一品です♪ひなまつりにいかがでしょう(#^.^#) 可愛いらしいので『さん』を付けてしまいました(^^;

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17944128