簡単!お弁当にロールカツ!肉巻き!

かおちゃーん☆
かおちゃーん☆ @cook_40104032

冷めても美味しいし、彩りもキレイだからお弁当にもぴったり!
豚コマを繋ぎ合わせても大丈夫!
このレシピの生い立ち
よくお弁当に入ってました。母の味です!

簡単!お弁当にロールカツ!肉巻き!

冷めても美味しいし、彩りもキレイだからお弁当にもぴったり!
豚コマを繋ぎ合わせても大丈夫!
このレシピの生い立ち
よくお弁当に入ってました。母の味です!

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材料

  1. 豚ロース 5枚位
  2. キャベツの千切り 適量
  3. 人参の千切り 1/2本
  4. 塩胡椒 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. 溶き卵 1個
  7. パン粉 適量
  8. つまようじ 5本

作り方

  1. 1

    肉を広げ形を整え、軽く塩胡椒をふる

    〜細切れを使う時は巻きやすい様に重ねて〜

  2. 2

    人参とキャベツを千切りにする

  3. 3

    肉に野菜をのせる

  4. 4

    しっかり巻いてつまようじで刺して止める

    〜キツく巻く〜

  5. 5

    小麦粉をふる

  6. 6

    溶き卵をつける

  7. 7

    パン粉をしっかりつける

  8. 8

    油を170度に温め、3分揚げる

    〜油に入れて1分位はいじらない〜

  9. 9

    油からあげ、余分な油を落とす

  10. 10

    千切りキャベツをお皿に盛り、
    カツを三等分に切り、切り目を上に盛り付ける

  11. 11

    お弁当例

コツ・ポイント

揚げるときは、あまりいじらないように。

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