カリフラワーとミニトマトのマリネ

みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin

カリフラワーの甘~くてちょっと酸っぱいマリネです。
このレシピの生い立ち
カリフラワーが安く手に入るようになりました。いつも玉子と一緒にマヨサラダかスープなので、家にあるものでマンネリ打破してみました。

カリフラワーとミニトマトのマリネ

カリフラワーの甘~くてちょっと酸っぱいマリネです。
このレシピの生い立ち
カリフラワーが安く手に入るようになりました。いつも玉子と一緒にマヨサラダかスープなので、家にあるものでマンネリ打破してみました。

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材料

2人分
  1. カリフラワー 100~120g
  2. ミニトマト 6コ
  3. ●ハチミツ 大さじ2
  4. ●酢 大さじ4
  5. オリーブオイル 小さじ2
  6. ●ドライバジル 少々
  7. ●粗引き黒胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ハチミツと酢を深めの容器に入れ、レンジで30~40秒加熱する。オリーブオイルとドライバジルと粗引き黒胡椒を加えて混ぜる。

  2. 2

    カリフラワーは食べ易く小房に分けて茹で、しっかり湯切りをして1に加える。

  3. 3

    ミニトマトはヘタをとり、熱湯に入れて30秒ほど茹で、皮がはじけたら水に取り皮を剥いて1に加える。

  4. 4

    マリネ液を絡めて、2~3時間置く。(冬なので常温で放置。夏は冷蔵庫でひんやりと。)

コツ・ポイント

バジルは無くてもいいですが、あれば香りが良いので使って下さい。カリフラワーを茹でたら網で掬い上げると、そのまま続けてミニトマトが茹でれます。

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みどふぁどベシ
みどふぁどベシ @omusubi_mirorin
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素敵なつくれぽをありがとうございます。福岡県最東端の田舎町。へべれけおっさんと猫1匹。地元産の旬のもので簡単にを心掛けています。九州の醤油と甘露醤油。味噌は、合わせ味噌 ときどき八丁味噌。※レシピは変更及び削除もあります。新しいものを確認していただけると有難いです。http://ameblo.jp/midofadobesi-happy-days/
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