「ダイエット♪アジフライ」
みっちょっちょ @cook_40045753
アジフライをささっと簡単に♪
今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?
「ダイエット♪アジフライ」
アジフライをささっと簡単に♪
今回はお刺身用のアジを使ってます！
このレシピの生い立ち
アジフライ食べたいけど面倒くさい！と言うあなたに。
ダイエットにもなりそう!?
作り方
- 1
アジに塩をまぶし15分くらいおきます。
- 2
アジの水気を切って（キッチンペーパーでふきとり）胡椒をまぶす。 タッパーにパン粉を二つかみ入れ、アジを押し付けてパン粉をよくつけます。
- 3
フライパンにサラダ油を入れこんがり焼けたらできあがり☆
コツ・ポイント
パン粉はぎゅっぎゅっと強く押し付けます!!
似たレシピ
-
☆ 簡単！！ カレー味のアジフライ ☆ ☆ 簡単！！ カレー味のアジフライ ☆
カレー味のアジフライです。 カレーライスのルー（粉末状）を使い、子供が大好きなフライになりました♪簡単ですよ☆
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17963133
