鳥のささみ炒め物

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材料

2人分
  1. 鳥のささみ 2本
  2. 卵 2個
  3. おくら 4本
  4. 塩コショウ 少々
  5. 鶏ガラ 大さじ1
  6. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鳥のささみ、おくらを食べやすい大きさに切る

  2. 2

    フライパンにごま油をひき、1を入れよく炒める

  3. 3

    2に、溶いた卵、塩コショウ、鶏ガラを入れ、炒めたら完成
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