野菜たっぷり☆夏野菜のラグーソースパスタ

こうき母ちゃん
こうき母ちゃん @cook_40066867

夏野菜たっぷりのラグーはいかがでしょう!?
今回は大きめにしましたが、細かく刻めば、子供も野菜をたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
茄子の特集で作りました。
ラグーとは、ミートソースのことです。
広告ではフライド茄子とスライスピーマン赤・黄を使用しています。

野菜たっぷり☆夏野菜のラグーソースパスタ

夏野菜たっぷりのラグーはいかがでしょう!?
今回は大きめにしましたが、細かく刻めば、子供も野菜をたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
茄子の特集で作りました。
ラグーとは、ミートソースのことです。
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材料

2人分
  1. お好みのパスタ(今回はねじり) 250g
  2. 茄子 大き目1本
  3. むき枝豆 大さじ2
  4. パプリカ(赤・黄) 各1/2個
  5. ミートソース 1袋(200g)
  6. コンソメ 小さじ1
  7. 塩・こしょう 適量
  8. カップ1
  9. オリーブオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    パスタを茹でる。
    茹であがったら、オリーブオイルを回しかけ、くっつかないようにしておく。

  2. 2

    茄子は乱切りにする。
    パプリカは種をとり、スライスする。

  3. 3

    水にコンソメを加え、茄子・パプリカ・枝豆を煮る。

  4. 4

    茄子がくったりしてきたら、ミートソースを加え、弱火~中火塩・こしょうで味を調える。

  5. 5

    焦げないように煮詰め、とろみが出てきたら、茹でたパスタを加え混ぜて、完成。

コツ・ポイント

・ミートソースを入れたら、焦げやすくなるので、火加減に注意して下さい。
・ミートソースに肉が少ない場合は、手順3で野菜を加える前にお好みの挽肉を加えて下さい。

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こうき母ちゃん
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一応栄養士ですが、かなりのズボラです。食べるの大好き♡最近太ってきたのでダイエット中。
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