ｻﾗﾀﾞ風な☆かつおのﾀﾀｷ

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ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970

簡単にお野菜もいっぱい食べれるｻﾗﾀﾞ風な☆かつおのﾀﾀｷです(^^)
このレシピの生い立ち
野菜もいっぱい一緒に取れるようおもいっきり乗せてみました(^^)ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞを変えればいろいろ味わえます

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材料

  1. かつおのﾀﾀｷ 1ｻｸ
  2. 新たまねぎ 1/2個
  3. 水菜 好きなだけ
  4. かいわれ 1/2ﾊﾟｯｸ
  5. みょうが 1個

作り方

  1. 1

    新たまねぎはｽﾗｲｻｰなどでｽﾗｲｽしさっと水で洗い水菜は食べやすい長さにｶｯﾄします。

  2. 2

    器に水菜新たまねぎを敷いてかつおのﾀﾀｷを乗せみょうがとかいわれを上から飾れば完成☆

コツ・ポイント

ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞはかけずに食べる時お好みでかければいろいろ楽しめます(^^)ぽん酢が定番ですが以外とﾀﾙﾀﾙｿｰｽがおいしくって超おすすめです☆+ﾟ

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レシピ作者

ニーナ☆
ニーナ☆ @cook_40043970
に公開
初めまして☆野菜が大好きなのでこれから野菜中心な体にやさしいノンオイルでさらにローカロリーなメニューを紹介していきたいと思います。
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