お豆腐とシーフードのヘルシーテリーヌ

capricho @cook_40078480
夏にぴったり!難しそうに見えるけれど、フードプロセッサーがあれば簡単にできます!一度試してみて!
このレシピの生い立ち
シーフードのテリーヌは良く作りますが、もっとヘルシーにと思い、お豆腐を入れたら大成功!冷たくしてワインにもぴったりな一品ですよ
お豆腐とシーフードのヘルシーテリーヌ
夏にぴったり!難しそうに見えるけれど、フードプロセッサーがあれば簡単にできます!一度試してみて!
このレシピの生い立ち
シーフードのテリーヌは良く作りますが、もっとヘルシーにと思い、お豆腐を入れたら大成功!冷たくしてワインにもぴったりな一品ですよ
作り方
- 1
木綿豆腐は水切りしておきます。プリン型にオリーブオイルを塗っておきます
- 2
フードプロセッサーに材料をすべて入れて攪拌します。
- 3
プリン型に入れ、140度で16分蒸し焼きにします。→蒸し焼きは同じテンパンにカップ1/4位の水を流しいれて焼くことです。
- 4
焼きあがったら、触ってみて、表面がぷよぷよしていれば完成です。冷めたら型から外しましょう。
コツ・ポイント
豆腐はしっか水切りしましょう。フードプロセッサーがなければすり鉢ですっても大丈夫ですよ
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作るのが難しそう!な、テリーヌですが実はFP又はミキサーで混ぜて、後はレンジにお任せの簡単料理です♪是非試してみてね☆ まみむーにぃ -
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