洋食屋さんのハヤシライス

eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924

具もたっぷりで栄養満点!
このレシピの生い立ち
カレーより得意です!

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材料

5皿分
  1. 牛肉 100グラム
  2. じゃがいも 大1個~中2個
  3. たまねぎ 1個
  4. にんじん 1/3本
  5. ローリエ 1枚
  6. 完熟トマトのハヤシライス 小さい箱の方 1箱
  7. トマト 半分
  8. ケチャップ 大1
  9. ウスターソース 大1
  10. 牛乳コーヒーフレッシュスキムミルク 大1

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮をむいて一口大、人参はいちょう切り、玉ねぎはスライス、にんにくは微塵切り。
    トマトは皮をむき適当に切る。

  2. 2

    オリーブ油でにんにくを炒め、香りが出たら牛肉を炒める。

  3. 3

    野菜を加えて炒め、水600mlとローリエを入れて野菜が柔らかくなるまで蓋をして煮込む。

  4. 4

    火を止めて、ルーと調味料、トマトをいれ、とろみがでるまで煮込む。
    ※のものは食べる直前にいれてかき混ぜる程度。

コツ・ポイント

ローリエがとってもいい味をだしてくれます。
とろみがたりないと思ったら、茶碗に小麦粉を大2程いれ、そこに少しずつハヤシライスの汁をいれとき伸ばして、だまがなくなりサラッとしてきたら加えて煮込めばとろみがついてきます!

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eiyoushi
eiyoushi @cook_40059924
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大阪在住の栄養士です( *´艸`)クックパッドをはじめて10年以上。新しいレシピに挑戦して栄養バランスを考えたご飯をつくるのが楽しいです!家族は旦那さんと私、長男:サッカー少年小学五年生♡姫:おっとり能天気な娘はニ年生になりました♡次男:バーバと誕生日が同じ0さい♡♡インスタしてますhttps://www.instagram.com/koriharamai/
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