すき家帰りに♪超簡単!ナスの甘辛炒め

Sumomo会長
Sumomo会長 @cook_40114778

すき家で買ったオクラ牛丼の鰹節や、七味を持って帰り調味料に使いました。
めんつゆ&みりん+七味の甘辛ナス炒め!
このレシピの生い立ち
すき家でオクラ牛丼を買った帰り、ナス炒めの付け合わせを作ろうとナスだけを買い、ありものの調味料を使って作りました。めんつゆと七味の甘辛で彼から大絶賛(^○^)

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材料

2人前
  1. ナス 2本
  2. サラダ油 適量
  3. めんつゆ 適量
  4. みりん 大さじ1杯
  5. 調理酒 大さじ1杯
  6. 七味 4袋
  7. かつおぶし 適量

作り方

  1. 1

    ナスを大きめ・幅5ミリ程の短冊切り、または輪切りにする。
    輪切りにすると歯ごたえあるしゃきしゃき食感に。

  2. 2

    フライパンに底がひたひたになる量で薄めにサラダ油をしき、熱しておく。
    温まったらナスを投入。

  3. 3

    中火〜強火でよく炒め、ナスが油をほとんど吸ったら、日本酒、みりん、めんつゆを入れてよく混ぜる。

  4. 4

    ナスがヘニャヘニャになったら七味を加えよく混ぜたら完成。最後に鰹節をまぶしましょう!

コツ・ポイント

七味はすき家でお持ち帰りできる七味を4袋使いました。

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レシピ作者

Sumomo会長
Sumomo会長 @cook_40114778
に公開
嫁修行中(`_´)ゞ
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