ダイエット！モヤシの胡麻和え
エム’ｓキッチン @cook_40114883
モヤシを使ってダイエット〜
色んなモヤシ料理を試してます。
このレシピの生い立ち
胡麻和えは、なんでも美味しくて、大好きなので、モヤシで試してみました。
アプリでひらく作り方
- 1
鍋に水を沸かし沸騰したら、良く洗ったモヤシ1袋を入れ１分茹で、ザルにあけ良く水で冷やします。
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- 2
★を全てボールに入れ良く混ぜ、モヤシの水気を切って混ぜ合わせます。
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- 3
器に盛り付けゴマを振って完成〜
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コツ・ポイント
モヤシを茹でよく冷やし、よく水気を切らないと水っぽくなります。ご注意下さい。
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