<夏バテに>甘酒のグリーンスムージー

イワタニ
イワタニ @cook_40108194

まだまだ暑い日が続くこの季節。栄養豊富な冷たい甘酒のグリーンスムージーで夏バテ気味の体をリフレッシュしてみてください!
このレシピの生い立ち
冬のイメージがある「甘酒」ですが、栄養豊富なので夏バテにも効果があります。朝やおやつに気軽に摂っていただけたらと思いレシピにしました。

<夏バテに>甘酒のグリーンスムージー

まだまだ暑い日が続くこの季節。栄養豊富な冷たい甘酒のグリーンスムージーで夏バテ気味の体をリフレッシュしてみてください!
このレシピの生い立ち
冬のイメージがある「甘酒」ですが、栄養豊富なので夏バテにも効果があります。朝やおやつに気軽に摂っていただけたらと思いレシピにしました。

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材料

  1. ほうれん草(又は小松菜 30g
  2. バナナ 1/3本
  3. 甘酒 100cc
  4. 角氷 2個

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3cmのざく切り、バナナは薄切りにします。

  2. 2

    1と甘酒、角氷を大容器に入れ、ミルサーに30~40秒かけます。

コツ・ポイント

サイレントミルサーの「大容器」を使用します。

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